аффирмации для бережной поддержки себя
«Я не боюсь ошибаться — ошибки учат меня.»
Уверенность
Закройте глаза. На вдохе (4 сек) произнесите аффирмацию про себя. На выдохе (4 сек) почувствуйте, как эти слова оседают внутри теплом.