аффирмации для бережной поддержки себя
«Я учусь доверять, сохраняя внутреннюю опору.»
Все аффирмации
Закройте глаза. На вдохе (4 сек) произнесите аффирмацию про себя. На выдохе (4 сек) почувствуйте, как эти слова оседают внутри теплом.