аффирмации для бережной поддержки себя
«Я позволяю себе сиять, не приглушая свой свет ради чужого комфорта.»
Все аффирмации
Закройте глаза. На вдохе (4 сек) произнесите аффирмацию про себя.
На выдохе (4 сек) почувствуйте, как эти слова оседают внутри теплом.